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今天给各位分享体育老师看体育生训练太慢的知识，其中也会对体育老师带学生训练进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、... 今天给各位分享体育老师看体育生训练太慢的知识，其中也会对体育老师带学生训练进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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我在学校是体育生,今年高二,我100米的成绩是13秒50,被教练骂跑得太慢...
是够慢的。可以选择负重跑，脚上绑沙袋。第一周建议用五公斤的。第二周开始加负重。在负重同时多练习蛙跳，深蹲。
如果艰苦训练一年半，是可以的。因为你节奏好！100米跑的过程中，节奏很重要。像短跑名将博尔特，由于身高臂长，跑100米时总是跨大步，甩开胳膊跑，虽然步伐频率低但同样跑的很快。
距离50米左右。从最低处冲到最高处，在慢跑下去。重复大概5-6次就可以了！ ）锻炼爆发力 方法：在跑道上的20米处和30米处放练习时用的圆锥体做记号。在起跑线上做好起跑动作。
算差，如果是手记的话就更差了。你想达到二级/高考一百米满分需要提高近两秒的成绩。这是十分艰难的。
作为体育生,在体育训练中具体有哪些注意事项?
训练时一定要保护好自己的个人安全，保护好所有的关节。做强化训练时，一定要做好热身准备。如果是训练跑步，一开始千万不要跑得太快，一定要以均匀的速度跑。
忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。 忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。
所以说在掌握正确的训练方法之后，就应该要花多一点时间去训练，这样子进步的才会更快一些。身体维护问题第3个就是关于我们自身的身体维护问题。
一定要注意自我保护小编想跟大家说的是，学校在上体育课的时候一定要注重自我的保护，这样的话才能够更好的上体育课，不要说在体育课上肆无忌惮的运动，这样的话可能可能会让自己受到伤害。
如何看出体育教练把体育生像自己孩子一样对待
1、体育生被训练成狗证明这个教练对学员负责任训练比较严格，俗话说严师出高徒，只有严格的训练，个人在体能上才能达到自我突破，才能有所进步。
2、首先，教练会倾听学员的声音，一个好的教练会认真聆听学员的问题和疑虑，并尽力为提供帮助和支持，会尊重学员的意见，并尝试理解需求和期望。
3、不是所有的体育生都会被教练打。身体惩罚在某些教练和运动队可能存在，但这并不是一个普遍的实践方式，而且在很多情况下也是违法的。任何形式的暴力或虐待行为都应该得到警方或当地机构的处理。
4、男儿要自强，他越看不上你你就越要努力证明给他看，同时也要证明你自己一定行。加油吧，不要放弃。
5、学生的技能水平较低，这是由于缺乏训练、技能掌握不足、技能提高缓慢等原因，导致学生在训练中无法达到教练的要求。
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