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本篇文章给大家谈谈部队体育武术训练，以及部队武术节目表演有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、一般军队练的是什么拳?2、... 本篇文章给大家谈谈部队体育武术训练，以及部队武术节目表演有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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一般军队练的是什么拳?
1、一般军队练的是军体拳。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
2、\u89e3\u653e\u519b部队练习的叫军体拳，武警部队练习的叫擒敌拳。1989年经总参军训部批准，军体拳列入到中国人民\u89e3\u653e\u519b《体育训练教材》，目前在全军推广的军体拳共有三套。第第二套各有16个动作，第三套有32个动作。
3、一般军队练的是军体拳。军体拳在军人中，是最常见的拳法，军人也可以灵活运用军体拳。军人打军体拳宏伟有力。军人实战演练，更是恐怖。
4、无论是人民\u89e3\u653e\u519b还是武警部队官兵，目前都练军体拳的。军体拳经总参军训部批准，1989已列入中国人民\u89e3\u653e\u519b《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套。
武术体能训练的方法有哪些?
散打体能训练的方法：耐力训练 长跑：要求为400米跑道，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。力量训练 大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。
一力量；1上肢；俯撑，单杠垂体引体向上，双杠支撑臂屈伸，2躯干；仰卧起坐 俯卧挺身 侧卧起坐 3下肢；蛙跳 单脚跳 深蹲，。。
练武术如何进行训练？耐力训练 1长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
武术每天必练的基本功如下：正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。
武警都是学什么功夫的?
1、武警基本都学散打、防击打技术、还有擒敌拳、包括姿势与步伐、拳法、腿法。武警训练项目比陆军少很多，不用训练重武器的使用，但在体能训练上不可能放松。
2、武警部队的拳法练习大致可以分为两大类，一种是军体拳。一种是擒拿格斗及配套练习。因为武警部队的擒拿格斗训练也是由\u89e3\u653e\u519b总参谋部制定的，所以河\u89e3\u653e\u519b部队的格斗练习一般来说还是一样的。我先说说军体拳。
3、常规作战部队：擒拿格斗，一般武警学这个，用于制服对手而已。如果是特种作战部队或者野战军：那可多了去，射击驾驶，水陆都得学。冷兵器之类。。学的拳脚功夫都是\u6740\u4eba的。具体是什么不清楚，反正不会是散打擒拿之类。
武术基本功训练方法
纠正方法：多做高姿势的快速甩头、拧腰、扫腿动作的练习，体会扫腿动作的用力方法和连贯的要求。 (2)手扶地的位置不对。 纠正方法：强调上体右，两掌在右腿内侧撑他。
武术基本功的动作要点与练习方法如下：腰部练习：腰是贯通上下肢体的枢纽，俗话说：练拳不练腰，终究艺不高。在手、眼、身法、步法四个要素中，腰是较集中的反映身法技艺的关键。
腿功 ①正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
踢腿 踢腿是部练习中的重要内容，也是表现基本功训练的要方法之一，可以较集中地反映出腿部的柔韧，灵敏和控制力量的训练水平。踢腿的方法有：直摆性、屈伸性和扭转性腿法。
可以在脚上挂几个铅块，一段时间后脚的力度会有明显的增加步法基本功：1进步2退步3上步4撤步5插步6盖步7跨步8闪步9跳换步10跃步11垫步12前靠步13后靠步14跳步15纵步外摆腿：两脚并立，两手立掌侧一举。
并步站立。动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作。要点 直体向下振压，压至疼痛时，进行耗腿练习。易犯错误和纠正方法 1***两腿不直 纠正方法：强调收胯、正髋，也可用手下压膝部。
武术力量训练有哪些训练方法
散打体能训练的方法：耐力训练 长跑：要求为400米跑道，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。力量训练 大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。
发展最大力量以负重抗阻练习最为常见。主要用以下训练方法：重复法：方法的特点是负重大小随肌肉力量增大而逐渐增加。强度法：这是负重抗阻练习的最大限度的短促用力方法。
唯一的方法就是一个动作不停练，要注意动作的动静分点，主要练习的大项是自身的协调性、肢体力量和腰、肩、胯的爆发力。
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