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本篇文章给大家谈谈体育运动员可以长期训练吗，以及运动员可以当体育老师吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、成为中国优秀运动员需要训练多少年... 本篇文章给大家谈谈体育运动员可以长期训练吗，以及运动员可以当体育老师吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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成为中国优秀运动员需要训练多少年
培养高水平的速滑运动员，应从少年儿童时起进行多年系统的训练。根据少年儿童生长发育的特点，在一般情况下，一个训练周期大约3年左右，大体上经过3～4个周期，才有可能培养成为优秀的速滑选手。
这个得具体分，比如说，培养一个控球后方就需要6-7年，培养一个前锋就1-2年，因为场上位置不一样，身体素质不一样，所以对基本功的要求就不同，控卫需要传球，三分，突破分球，组织进攻。
你就可以进专业队了，比如像北京队和各地区省队，这时才是专业运动员。
大概得需要十几年左右，因为中国的自行车运动员水平比世界的顶级水平还是要差很远的，需要很长的时间才可以赶得上。
世界上短跑运动员每天训练可能达到十二个小时吗?
1、运动员训练刻苦程度是常人不能忍受的，一天24小时除了日常生活处理剩下的就是训练时间。一个运动员拥有一个强壮身体离不开高强度训练，只要自己身体素质异于别人，那么才有机会站在体育事业最高峰。
2、每个人的训练时间是有区别的，比如：多里安耶茨每堂训练课时间才40分钟，而施瓦辛格每天训练都要三个小时以上。经过科学研究，每次训练超过一个半小时，激素水平就开始明显下降，训练效果大打折扣。
3、现代高水平马拉松运动员训练的特点：是训练量大，训练强度高，一天进行两次训练，总时间有时长达6个 小时以上。 现代马拉松训练有两种不同的方法：一种是重点突出大里程训练，澳洲、日本运动员被广泛接受，他 们每周训练量为210-25。
体操运动员每天训练不会过度训练吗?
如果目标是身体健康吃好喝好，那么肯定是过度了。另外，不要拿普通人的韧性和职业运动员比。职业运动员不需要学习或工作。训练就是工作，所有的饮食和休息都是为了训练，计划周密，体力和恢复速度完全是常人无法比拟的。
嗯，体操运动员李小双他是冠军选手，所以他每天的运动量应该训练大概在12个小时以上左右啊。越有天赋的人越努力。
在训练期、比赛期等不同的\u8ba1\u5212调整。你看到的只是训练器高强度的训练，没看到他们调整训练的时候。但是为了更好地运动成绩常年高强度训练也是必须的，伤痛一般来说只能尽量避免，但是不可能做到绝对预防。
柔韧性是每个体操运动员必须具备的素质，他们每天都得进行这样的基本功。在准备期，主要是专项技术训练和身体全面训练，包括力量，力量耐久力，柔软，速度，心脏和呼吸器官的能力。
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