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如何更好的保证运动员机能评定与训练监控的质量
1、加强营养补充 根据运动员的身体需求,加强营养补充,保证身体有足够的能量和营养物质供给。合理的饮食安排和营养补充可以帮助运动员更好地恢复身体机能,提高训练效果。
2、运动员机能评定主要\u91c7用血液指标、尿液指标等,目前应用唾液指标进行机能评定尚不成熟。
3、在运动训练中,运动员的身体机能状况对科学安排训练 负荷至关重要。只有在运动负荷量和强度足够大,机体承受最大应激状态,才能有效地提高运动能力。
4、运动员身体机能状态监督 这是医务监督中重要的组成不分。对于运动员进行准确的评价,可以让教练员准确了解运动员情况,合理安排训练。同时,运动员了解自身情况,及时调整保证处于机能良好水平。
5、同时完善体育科研保障体系,广泛运用现代科技成果,\u91c7用科学的训练方法与手段,对运动训练的全过程实施最佳化控制,以取得最佳的训练效果和创造最优异运动成绩的过程。
运动训练理论研究的三个层次是什么
运动训练理论研究的三个层次是:一般训练理论,项群训练理论,专项训练理论。专项训练理论名词解释如下:竞技体育:体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的体育活动。
宏观层次:这一层次的研究主要涉及运动训练的基本原理和普遍规律,包括运动训练的目标、原则、方法和组织管理等。宏观层次的研究成果可以帮助人们更好地认识和理解运动训练的本质和规律,为运动训练实践提供基本的指导和支持。
而从纵向来看,可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。适用所有的运动项目的运动训练学的理论,称做“一般训练学”。
【答案】:B B[解析]运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论、专项训练理论三个层次。
运动训练学在一个大周期中划分三个时期的原因主要是基于人体生理学原理和周期训练理论。从人体生理学角度看,身体训练需要经过三个阶段:准备阶段、超量负荷阶段和恢复阶段。
综合而言,运动训练规律应属于社会规律的范畴。我国运动训练学的学科理论体系通常分为一般训练理论。项群训练理论和专项训练理论3个层次。运动训练规律也可分为3个层次,分别是一般训练规律,项群训练规律和专项训练规律。
体育科学研究的7步程序是?
1、一般来说,该过程可以饭分为选题、提出研究\u5047设、研究设计、搜集资料、整理分析资料、撰写研究报告或论文、研究成果的发表等七个环节。只有遵循体育科学研究过程中的阶段性规律,才能顺利完成研究任务。
2、科学研究的基本过程:立题、设计、实践、整理、分析、成果六个步骤构成。体育科学研究是指用科学的方法研究体育运动的本质和规律。有组织地进行体育科学研究是从20世初才开始。
3、体育科学研究的基本过程如下:确定选题:确定研究面对的问题。建立\u5047设:对关于所研究的问题的知识、信息或提出的对策和建议。确定研究方法:确定验证\u5047设的途径与手段。
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