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本篇文章给大家谈谈中考体育生特长生训练，以及中考体育生特长生训练内容对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、初中走体育特长生上高中的方法... 本篇文章给大家谈谈中考体育生特长生训练，以及中考体育生特长生训练内容对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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初中走体育特长生上高中的方法
⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。⑶、排球：助跑摸高（每考生必考），发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。⑷、乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
提高自己的体育技能：首先，你需要在某一体育项目上有一定的天赋和技能。这需要你在日常生活中多加练习，参加各种体育活动和比赛，不断提高自己的技能水平。
初中体育特长生考高中的方法如下：项目要求 体育长生招生项目：田径、 排 乒与球 术 击、 围、举 游 击、健美，对于其他体直 艺术招生项目，须经教直局电批后方按照有关特长生招生政策进行招生。
中考以体育特长生进入高中以后可以不练体育；考上高中后写一个申请让班主任签个字，交到年级办公室让年级主任签字，然后交到教务处就行了。中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个政策，有利于促进体育运动的开展。
初中体育特长生考高中具体考试内容为：基本素质考试，包括100米跑、立定\u4e09\u7ea7跳和原地掷实心球三项，考生必须参加这三项内容的考试。
体育特长生在日常训练中,会有多苦?
作为体育特长生，每天是否累死累活的情况因人而异。虽然体育特长生通常需要参加更多的体育训练和活动，但并不意味着每个人都会感到非常辛苦和疲惫。每个人对体育的兴趣和热情程度不同，这也会影响他们对训练的态度和感受。
天气炎热的夏天，训练服被汗水浸透很多遍，有时干脆就光着膀子跑，后背被太阳晒脱皮，依然阻挡不了我们，体育生就是能吃苦。体育生训练也有乐。
当然，刻苦训练肯定会有结果的。其次，你的学习不要太差。
体育生平时训练也是很辛苦的，早上很早就要起床进行锻炼。只有当了体育生才知道当汗流多了的时候，衣服上就会出现白色的盐粒状物质。也只有当了体育生才知道，在寒冷的冬天风可以在脸上划出一道道口子。
如何抓好高中体育特长生的训练工作
1、最后是：做好学生的心理沟通工作。注意学生的伤病问题和调整，让学生树立科学的训练观。因为这个时间段学生的心理很焦躁和忧虑，担心各种各样的问题。这是教师要及时给予鼓励和疏通。
2、训练的手段要在一般素质训练期\u91c7用多种多样的一般练习为主，\u8f85\u52a9少量专项练习，在专项素质训练期\u91c7用以专项身体练习为主。
3、训练适度，劳逸结合 切忌让孩子对运动产生厌恶感，参加体育锻炼首先是为了孩子的身心健康，过犹不及。可以适时转换一下心情，让身体得到充分的放松，好好考虑战术问题。
4、做好充足的准备活动，训练结束后要及时放松肌肉。在正式参加比赛或训练前一定要做好各项准备活动。
5、很多人对于学习是真的没办法，毕竟天赋不够，所以就另辟蹊径走体育路线。体育特长生怎么培训呢？下面我整理了高二体育生训练计划，供你参考。
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