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体育生训练中抽烟,体育生训练跑鞋推荐

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体育生训练中抽烟,体育生训练跑鞋推荐
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抽烟对百米运动员影响大么?好心高手请帮忙!感谢!

如果能坚持体育锻炼,则可以明显提高心肺功能,减缓人体衰老。许多四五十岁的长跑游泳运动员,肺活量相当于二十多岁的年轻人,他们的生理年龄也相对更年轻。

天天生气, 抽烟只是最伤肺,而生气是伤整个身体,比如脑细胞,还有容易促使血液流通过快,增加心脏压力等。

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一般吸烟是不会影响肺活量的,如果导致肺气肿则严重影响肺活量。重度吸烟停止吸烟的3个月后,平均肺活量增加39%,呼吸急促现象减少,肤色也有所改善。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。

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