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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生一般训练多久的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生一般训练多久的解答，让我们一起看看吧。体育生400米大概多久？体育生... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生一般训练多久的问题，于是小编就整理了6个相关介绍体育生一般训练多久的解答，让我们一起看看吧。
体育生400米大概多久？
大概在52秒至55秒以内
大部分的体育生经过专业的训练，在400米跑步上能够取得较为优异的成绩，通常来说，体育生能够完成400米，在52至55秒以内，这样的成绩虽然说不上非常优秀，但是作为体育生来说也还算可以，当然，如果想突破52秒，则需要体育生复仇成倍的努力
体育生很忙吗？
体育生很忙，每天要去训练，日复一日，每天要熬夜完成作业，在每周一节的体育课上加练。
班主任会劝你放弃体育，因为你学习跟不上，因为你体育怎么样跟他没关系，他只在乎你学习。
我们班开始有五六个体育生，最后还剩两个，我们俩常年在运动会上位居前列。最后年级主任强制要求，期末前一个月，不准去训练。
寒暑\u5047，小学鼓号队都会组织活动，去练习乐器，我们学校的体育队就那样没动静，\u5047期过去了，大家体能都变差很多。
中考体育要练多久才能练出来？
一千米坚持一天跑一次，之前热身两圈（也就是八百米），我这样考试前坚持了两个月，从三分四十提高到三分二十三，考试时跑了三分半，刚好押线满分。
立定跳远最难，我们满分两米五，考试前每天练，一个月下来能提高十厘米左右，我最初两米五多，考试时两米六五，跳远每一厘米都是汗水，这没办法。
障碍运球我当时练了两个月也就是快了一秒左右，考试十一秒八。
总之，体育想得高分，先天素质好不吃亏，普通人只能靠汗水。
体育生晨跑多少公里合适？
体育生跑20公里合适。一般来说，人体需要保证每周10-12公里的跑步运动量，才能满足健康所需，大约每天跑步锻炼30分钟左右。如果能够达到每周跑步20-25公里，那么健康更受益。平均后，大约是每天3-4公里。刚开始晨跑锻炼的人，可以不必追求公里数的限制，每天晨跑满足30分钟-40分钟，在感觉到身体微微出汗，但是说话交谈不会受到影响的情况下，可以提高跑步的速度，这样坚持1-3个月，大多数人已经能够达到晨跑3公里-5公里左右的运动量了。
如果是专业运动员的每天跑的距离是不一样的。一般一个星期的跑量会在150公里左右吧。主要是根据的赛前准备及赛后恢复等。每天的训练内容也有不同的长距离不间断的一般会跑个30公里吧速度，单项会安排两到三次每天。
体考前几天是休息还是正常训练？
体育考试前休息两三天较好。
在中考体育考试的前两三天学校一般都会停止进行训练。到学生去外校看考场的时候才会练习，当然如果学生想要自己加强训练，可以去要体育考试的学校进行测试，以便熟悉考场。
高考体育生训练多久可以过关？
这不是看训练多久，而是看高考测试的课目能否过线，通常有100m，800m，铅球等课目，最终是看成绩的，有这方面特长的孩子也要平时进行专项训练，保证训练效果，才能顺利通过。
提前2年训练 能够取得比较高的分数 高考体育生分为 4个项目 一个专项 40分 3个辅项每个项目20分 共计100分 如果达满分的话 这4个项目都需要达到国家二级运动员的标准
首先与选材有关，好材料三个月突击四项合计90分可能性很大，然后身体素质要均衡，考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性，我是中长跑运动员，高考的年纪读中专，除了800米，其他三项都不能满分，同理，投掷，短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线，训练过程取长补短，高一开始决定参加体育训练应该来得及，高二有点紧张了体育训练有循序渐进的过程，不能无限制加量，会过渡训练，得不偿失。
有一个好教练很重要，注意休息与营养，保证能够正常恢复。
到此，以上就是小编对于体育生一般训练多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生一般训练多久的6点解答对大家有用。
