本文作者:nihdff

体育特长生训练 (体育特长生训练\u8ba1\u5212实施方案)

nihdff 10-04 15
体育特长生训练 (体育特长生训练\u8ba1\u5212实施方案)摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育特长生训练的问题,于是小编就整理了1个相关介绍体育特长生训练的解答,让我们一起看看吧。体育特长生有哪些项目?体育特长生有哪些...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于体育特长生训练的问题,于是小编就整理了1个相关介绍体育特长生训练的解答,让我们一起看看吧。

体育特长生训练 (体育特长生训练计划实施方案)
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  1. 体育特长生有哪些项目?

体育特长生有哪些项目

体育特长生测试项目:

田径篮球足球排球乒乓球武术游泳羽毛球8个项目。

体育特长生训练 (体育特长生训练计划实施方案)
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⑴、足球:正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。

⑵、篮球:助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。

体育特长生训练 (体育特长生训练计划实施方案)
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⑶、排球:助跑摸高(每考生必考),发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

⑷、乒乓球:左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。

⑸、武术:左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。

(6)、体操

男生:倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.60米):慢翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑前回环--骑撑转体180°成支撑--后摆挺身下。

女生:头手倒立屈伸髋、侧手翻、单杠(1.50米):单脚蹬地摆腿翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑转体180°成支撑--支撑后摆下。

(7)、田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高跳远、\u4e09\u7ea7跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)、

标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。

(9)、羽毛球

不同学校,体育特长生的项目都不一样。

1.基本项目: 100米跑、立定跳远、原地推铅球(男生5公斤、女生4公斤)三项为考生必考项目。

2.足球: 技术: 控球能力、头球、传球、盘带、带球、控制、射门、能力; 战术: 场内位置、混合比赛、决断能力……

3.篮球: 体能(100米、800米、摸高); 专项(1分钟投篮、V字往返上篮、全场综合上篮);

4.田径: 基本: 素质、身高体重、踝维、腿长; 体能(50米、100米、800米、实心球、立定跳远); 专项(根据学生的专项测试)。

项目如下:

1.

身体素质项目:一百米跑,八百米跑,五米三向折回跑。

2.

\u8f85\u52a9技术项目:篮球往返运球单手低手投篮,排球传球垫球,足球定位球传准与颠球,体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮,排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操,艺术体操,健美操专项的考生不得选体操跳箱。

3.

专项技术项目:考生可在田径,篮球,排球,乒乓球,足球,羽毛球,网球,武术,游泳,体操,艺术体操,健美操,跆拳道中任选一项

1、报考体育特长生体育需要考两项,一项是身体素质,另外一项是专项技术。

2、身体素质是每个考生的必考项,有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅球(男女的铅球重量不一样,男生5公斤、女生4公斤),三个项目都要考。

3、专项技术包括:田径(200米跑、400米跑、1500米跑)、跳高、跳远、\u4e09\u7ea7跳远(只限男生)、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操。专项技术中每个考生只能选一项,选定后不可更改。

4、体育考试项目成绩满分为100分,其中身体素质三项每项25分,专项技术项目25分。

到此,以上就是小编对于体育特长生训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育特长生训练的1点解答对大家有用。

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