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- 体育生50米跑几秒最好?
- 初一女生八百米六分钟算不算慢?
- 为什么别人说我跑步好像走路,很慢?
- 中学生来例假可以上体育课吗?
- 本人体育生,我高一百米没穿钉鞋十四秒整,初三时13.81我练两年还能进13秒内吗,我现在很迷茫?
体育生50米跑几秒最好?
体育生跑50米,要6.5—7秒为好。再慢就成不了体育生了。所以平时要做很多体育运动,比如,蛙跳,深蹲起跳,引体向上,蹲杠铃,跨跳,跑步,更是必不可少的项目。以增加腿部力量,肌肉发达,弹跳力强,暴发力强,才能取得好成绩。
初一女生八百米六分钟算不算慢?
六分是没有达到预期标准的,不过现在才初一的话不晚,只要每周拿出几个小时来锻炼身体增强体魄一定会能够跑进及格线的。好好想想现在的中考要比高考还难,只有50%的概率,所以说还要指着体育满分来比较呢!一分就有可能差出几百个名额,所以说抓住现在的机会,好好努力!相信你可以的。
为什么别人说我跑步好像走路,很慢?
我原来也是~~~不过后来我为了高考找了个体育教练~~~不到一周就变回来了~~~~~具体就是跑步时身体有意识的前倾~~~并且注意用脚尖着地~~~~起先可能不习惯~~~不过跑多了就好了~~~~还有注意手臂的摆动和呼吸~~~~~跑步后跟着地~~~对股骨头,脊椎和脑部都不好~~~还是要改过来的~
中学生来例\u5047可以上体育课吗?
要看个人体质,适当运动可以,是不要剧烈运动,体育课正常的活动是可以的,身体不好的话就需要休息,体育会有跑圈什么的,如果速度慢并且身体可以的话可以试试,因为不是什么坏处,中学生体育课跑圈一般两三圈,觉得自己身体不可以的话可以打报告,中学的体育课一般后半节课都会有自由活动时间可以休息,所以可以根据个人情况调节,女孩子要注意保护好自己哦!
本人体育生,我高一百米没穿钉鞋十四秒整,初三时13.81我练两年还能进13秒内吗,我现在很迷茫?
要是女生,这成绩还行
要是男生,这成绩就比较差。
而且,要是电计的话,更慢
还有,既然想走体育生这条路,就得努力训练
体育生分数也很重要,有的地方招体育生英语得在92分以上
我估摸着,题主是个女孩子,因为也没有男孩子百米的目标是跑进13秒内
所以,不用迷茫,刚开始训练,成绩都很差,后来经验和能力都有了之后,就很简单了
男生的话我建议别练了,女生还可以继续。我初三体育生考试没穿钉鞋(忘带),跑了12.45.平时12.3左右,满分12.3。我就是被扣了这三分,总分得了.全市只有两个满分的,后来我还是任性了,文化课上了重点线就没读体育生。时至今日都后悔,当初为什么有鸡头不做,要去做凤尾。当然,家人也给了错误的建议。高中虽然不是体育生,但是入选校队还是没问题,到高二,我已经两年没练了,身体素质在体育班能排到中上,体育老师和篮球教练三番五次来找我,叫我转体育生。我都没去。说什么考个重点大学没问题云云。我当时对大学的分级没概念。总之就是很遗憾。
建议你去练110米跨栏好了,百米真是太慢了,我高中时的班级是音体美特长班,有个练百米短跑的同学百米10秒8(手按秒表),参加省运会只能跑第四,最后都没走专业路线
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