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2014年体育锻炼记录怎么写?
2014年,我们锻炼了很多,每周都会有定期的体育锻炼,有跑步、游泳、慢跑等;在暑假期间,我们除了参加各种体育活动外,还去远足、骑自行车等;冬天,我们也去滑雪,滑冰等。总之,我们通过不断的锻炼,把身体健康地保持在一个很好的状态。
体育锻炼记录表家长评价怎么写?
通过体育锻炼,身体健康状况良好,能积极主动地参加各项体育活动,达到锻炼课标要求,平时能主动抽时间进行锻炼,强健体魄,为紧张的学习打好身体基础。
孩子的体能也有很大的改观,热\u7231\u4f53\u80b2运动,养成了体育锻炼的习惯,形成了健康的生活方式,成功不易,保持更难,继续努力。
我作为家长,我看到你在体育锻炼方面能够取得这么大成绩,我非常高兴,我希望你多参加体育锻炼,这对你今后的身体是有一个很大的帮助的,既能够提高自己的身体素质,也能够提高本领,这样才能够把你的体育你成绩,才能够提高上去,这对你今后的升学是有一个很大的帮助的
中国运动员的刻苦训练事迹?
1、16年到18年,在短短两年时间里,陈伟强已经8次打破世界青少年纪录,2次刷新了世界纪录,成为了中国举坛一颗冉冉升起的新星。
2、1980年,陈伟强由于用力过猛,造成了肘关节受伤。
3、真可谓祸不单行,在队里组织的一次身体检查中,陈伟强又被检查出得了运动性肝炎。
4、年轻好胜的陈伟强不相信伤病能击倒自己,他给体育局领导写了一封保证书,大概内容是说如果训练中身体出了问题,所有的责任自己承担,与组织无关。这种破釜沉舟的勇气感动了教练和领导,陈伟强继续留在了举重台上。
体育锻炼的感受50字?
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质
的培养的各种活动。\u91c7取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动。
体育运动具有强身健体、\u5a31\u4e50,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能。
但是自从体育产生以来,强身健体及其\u5a31\u4e50自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。
促进体育运动的方法:
1、从娃娃抓起:人的本能最少,几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成;
2、父母的作用:首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系,即把身体的发展放在第一位。其次是身体力行坚持多到户外活动。特别是在学龄前应该多带孩子参与户外活动。
3、是把运动与\u5a31\u4e50相结合:体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。化、未知、胜利、成功、探索等,都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目,也可以开发出兴趣。
(一)经常进行体育锻炼,可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。
(二)体育锻炼可促进骨质增强,提高骨的性能。经常进行体育锻炼,可使新陈代谢得到改善,骨的结构和性能发生变化。
(三)坚持体育锻炼,还可以磨练人的意志,有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度,锻炼使体能得到充分释放后,才能更加专心的读书与学习,教育专家曾说过,热爱运动人多乐观向上,可见适当锻炼可以培养良好的性格。
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