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撸体育体能会下降吗？
适当的体育活动和体能训练可以增强身体素质、提高身体机能，有利于身心健康。因此，正常的、适度的体育锻炼不会导致体能下降。但是，过度运动、不合理的运动方式、缺乏休息和营养等不恰当的运动方式，可能会对身体造成负担，导致体能下降。
因此，保持适当的运动量和方式，注意补充营养和休息，是保持良好体能的关键。
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