摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练锁骨骨折的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育训练锁骨骨折的解答，让我们一起看看吧。锁骨骨折术后如何康复锻炼？请问锁骨... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练锁骨骨折的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体育训练锁骨骨折的解答，让我们一起看看吧。
锁骨骨折术后如何康复锻炼？
如果拍片复查没什么问题的话，可以爬墙运动，就是人站着，把手指放在墙上，手向上爬，这样就会带动手臂上举，到会痛的时候，尽量爬高点，不行了的话，再从新来，一天反复多做几遍，还在就是手臂环转。
请问锁骨骨折后多久才可以做运动?期间要注意什么呢？
锁骨骨折一般需要三个月左右才能进行，运动的期间要注意保养，不要劳累过度，不要提重物，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，训练的强度不要过大，以免导致出现损伤，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
（图片来源网络，侵删）
锁骨骨折手术后如何康复锻炼？
如果拍片复查没什么问题的话，可以爬墙运动，就是人站着，把手指放在墙上，手向上爬，这样就会带动手臂上举，到会痛的时候，尽量爬高点，不行了的话，再从新来，一天反复多做几遍，还在就是手臂环转。
锁骨骨折手术后注意事项是什么？
锁骨骨折手术后要注意不要劳累过度，不要吹风受凉，要减少关节的活动，以免导致出现后遗症。锁骨骨折一般需要三个月左右才能恢复好，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复训练。如果出现疼痛的症状是主要正常的，可以配合进行物理治疗。
（图片来源网络，侵删）
左锁骨骨折怎样进行功能锻炼？
锁骨，内侧与胸骨相连，组成胸锁关节，在耸肩和下降肩部时，该关节发生运动。康复动作可以选择耸肩，让锁骨可以围绕胸骨自由运动。锁骨外侧与肩胛形成肩锁关节，在肩部屈曲和伸展时，形成了矢状面的运动。训练动作使用手臂前抬或者侧后伸，动态训练
到此，以上就是小编对于体育训练锁骨骨折的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练锁骨骨折的5点解答对大家有用。
