体育训练髋疼 （体育训练髋疼怎么办）

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练髋疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育训练髋疼的解答，让我们一起看看吧。哑铃推举后腰疼，髋部疼痛？哑铃推举后腰疼，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练髋疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育训练髋疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 哑铃推举后腰疼，髋部疼痛？

哑铃推举后腰疼，髋部疼痛？

举哑铃后，腰部髋关节出现疼痛主要是由于运动过于激烈而引起的劳损，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱。平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，要在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。

到此，以上就是小编对于体育训练髋疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练髋疼的1点解答对大家有用。