摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育深蹲训练教案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育深蹲训练教案的解答，让我们一起看看吧。交叉韧带断过，可以学健身当教练吗？... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育深蹲训练教案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育深蹲训练教案的解答，让我们一起看看吧。
交叉韧带断过，可以学健身当教练吗？
谢邀。我不是健身教练，我是关节外科医生，我也有丰富的指导患者康复、运动的经历，我简单谈谈这个问题。
健身教练从某种意义来说，更符合的角色应该还是一个导师，我认为一个好的健身教练应该具备以下的素质：
为什么我认为需要具备这些能力？
优秀的健身能力，应该可以从学员的主诉、训练动作的完成过程中发现学员身体方面的不足，然后利用自身的专业知识，为学员量身定制个性化的方案，就像我本人而言，不是每个运动损伤术后的病人都用一模一样的康复方案，要具体问题具体分析。定制出方案之后，只能算成功了一大半，还需要有准确的表达能力，教会学员正确的运动姿势、纠正错误。
交叉韧带断过，有影响吗？
我个人认为，交叉韧带断过可能会让你无法成为一个优秀的健身运动员，但是不妨碍你成为优秀的健身教练。教练只需要教授正确的健身方法、动作即可，不需要所有动作一一示范。打个比方说，如果学员想挑战负重100kg的深蹲，你只需要教他怎么站，杠铃怎么扛，腰背部什么姿势，怎么收腹，蹲多少角度，再提供保护就行了，你不需要自己扛着100kg蹲一个给他看的。
我觉得交叉韧带断过，不影响你成为健身教练，向着你的理想，大胆向前冲吧！
PS：职业病又犯了，交叉韧带断了，手术做了吗？建议手术，否则容易造成过早的骨关节炎形成。
希望我的回答对你有帮助。
在你印象里，健身教练应该是魁梧而强壮的吧？
教练应该自律的训练，从身材上就应该是学员的榜样，这样，更有信服力！
但，如果想成为一名优秀的健身教练，仅仅是有强壮的身体是远远不够的，自己强壮、有型，只能说明个人领域能力较好、会实操、能吃苦。但，衡量教练是否合格的围度不止这一个。
一名合格的健身教练要:
会师范
会讲解
会纠正
会教案
如果想成为优秀的健身教练，除了将以上基本的“四会”做的好之外，还有更多的加分围度:
有颜值
懂幽默
讲卫生
人品正
好身材，首先可以树立自信，同时给学员建立良好第一印象。教练有好身材，通常也会给学员传递信任，让学员感觉自己跟着教练也能练出好身体、好身材！
始于颜值
融于幽默
终于专业
敬于才华
久于人品
所以，想做一名优秀的健身教练，练好自己是第一步。这跟你什么关系呢？？？
你不必担心，虽然你受伤了，但，只要你努力，还是有机会成为一名受欢迎的健身教练。
受伤逆袭的故事我就不多讲了，你肯定也知道不少，如果成为健身教练是你人生的下一个目标，那就，去实现它[加油][加油][加油]
到此，以上就是小编对于体育深蹲训练教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育深蹲训练教案的1点解答对大家有用。
