摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练都什么时候训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育生训练都什么时候训练的解答，让我们一起看看吧。体育考试什么时候训... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练都什么时候训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育生训练都什么时候训练的解答，让我们一起看看吧。
体育考试什么时候训练最好？
体育生在傍晚的时候训练最有效。对于体育生来讲，体育生整天基本上都会进行各类训练，这也取决于体育生本身的运动项目的不同。与此同时，不同的运动对体育生的训练时间有不同的要求，多数体育训练其实在傍晚的时候会更加高效，这跟体育生本身的身体状况有很大的关系。
一、傍晚的时候是黄金的训练时间。
对于多数体育生来讲，傍晚5:00~7:00的时候是黄金的训练时间，因为很多体育生的身体状态在这一段时间内最为出色，如果在这一段时间内选择训练，体育生的运动表现会更好，训练受伤的概率也会更低。也正因如此，多数体育生都会选择在傍晚的时候集中训练。
二、早上的时候也是一个不错的选择。
很多体育生有早上训练的习惯，即便这名体育生的运动项目中不包含力量训练或耐力训练，很多体育生也会选择在早上进行长跑，通过这样的方式来激活全天的运动状态。从某种程度上来说，早上是进行耐力训练的较好选择，很多体育生会选择在早上的时候进行有氧耐力训练。在进行晨跑的时候，提升一般会选择空腹训练，这样也可以进一步激活自己的运动表现。
三、体育生全天都需要训练。
提升的训练负荷非常重，训练的程度也已经远远超过了普通人能想象的程度。我们经常说体育训练是非常辛苦的事情，同时也非常考验一个人的意志力，这句话可以完美应用到体育生的每天训练当中。对于多数体育生来说，体育生会根据不同的运动项目来选择不同的训练内容，全天的休息时间非常少，基本上每天都会进行各类高负荷的训练，身体肌肉经常会处在酸痛当中。
体育生冬训几点钟训练最佳？
一般锻炼者来说是傍晚五点到六点是锻炼最高效的一段时间，但是作为体育生（在校将要参加体考的体育生，体校在校生不算）一般也都是下午放课后。或者提前一节课练习，然后比普通学生晚归。
\u5047如是暑假或者周末自己加练，也还是应该以傍晚时间为主，\u8f85\u52a9加上早晨的晨练。中午午睡两小时后可以适当训练。还有就是体育生注重冬训。
高中体育生一般从高几开始训练？
看情况吧，我是初中开始练的，还有从小学开始练的，差不多类似我这种到高中都叫做运动员，是要为高中学校打比赛的，就是按体育特长生录取到高中的，有的高中会等高三的时候组织你们一起训练，参见体考考大学，这时候就会有一批从高一或者高二开始训练合并到一起的体育生，准备练体考项目的，一般是要收费的这种，就是为了参见体考，算是文化课成绩不算理想，选择的另一条路吧，
高中体育生从高一开始训练最合适。
高中体育生就是高中招进来的体育学生，主要任务代表学校参加各种体育运动竞赛，一般情况下，都是每天下午进行训练，训练时间一般都是三个小时左右，然后训练结束洗漱完毕去上课。
由此可见，高中体育生从高一开始训练，每天下午训练最合适
高中体育生都什么时间训练?是下午放学吗?还是几点？
其他学校不知道，我们学校是星期一到星期五5天 从下午第3节课下课到晚上上听力（17:00～6:40）有时候会延迟，结束后洗澡吃饭上晚自习。最后体考那段时间会训练半天或者一整天。其实没有占用太多学习时间（但是有些知识点会错过）训练完可能也会很疲惫上晚自习也可能不太认真。
最主要的是有些人去学体育后会对文化课放松然后…………最后一句 学体育文化也很重要特别特别重要。
到此，以上就是小编对于体育生训练都什么时候训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生训练都什么时候训练的4点解答对大家有用。
