体育生冬训早上训练不好 （体育生冬训早上训练不好吗）

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生冬训早上训练不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育生冬训早上训练不好的解答，让我们一起看看吧。冬训一般几点起床？冬训...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生冬训早上训练不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育生冬训早上训练不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬训一般几点起床？

冬训一般几点起床？

冬训一般早上六点起床的。冬训期间基本没有比赛，是提高身体机能和储备身体机能的时期。冬训一般都是要出早操的，一般是起床\u96c6\u5408好到运动场地先进行慢跑，后拉伸，把准备活动做充分了就开始早操训练了。早操可以训练一些速度和耐力。所以，冬训一般是早上六点起床。

到此，以上就是小编对于体育生冬训早上训练不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生冬训早上训练不好的1点解答对大家有用。