体育生弹跳训练跟腱疼 （体育生弹跳训练跟腱疼正常吗）

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生弹跳训练跟腱疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生弹跳训练跟腱疼的解答，让我们一起看看吧。170男生跟腱18cm弹跳...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生弹跳训练跟腱疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育生弹跳训练跟腱疼的解答，让我们一起看看吧。

1. 170男生跟腱18cm弹跳有天赋吗？
2. 有谁知道怎么让跟腱变长吗?我15岁，跟腱才23CM，还会长吗?我就是弹跳不行，跪求答案啊？
3. 像乔丹、卡特、詹姆斯等这些弹跳力强的人是先天遗传还是后天锻炼的呢？和跟腱的长短有关系吗？

170男生跟腱18cm弹跳有天赋吗？

跟腱并不是衡量弹跳天赋的唯一标准，跟腱长但是肌肉力量不足所以弹跳很差的也是大有人在，再一个，弹跳还得结合个人的协调性，所以跟腱长不是唯一标准。

有谁知道怎么让跟腱变长吗?我15岁，跟腱才23CM，还会长吗?我就是弹跳不行，跪求答案啊？

科比28，乔丹据称是26，但他们都是近2米的身高，你的23如果不是量错，如果你没有那么高，那已经是个惊人的数字了。多说一句，跟腱怎么练也不会变长，完完全全是天生的。多拉伸一下倒是可以提高它的柔韧性，不容易受伤。

弹跳力通过后天的苦练倒是可以有一点进步，但幅度不大。弹跳力主要是天赋，这个天赋主要就是跟腱长度和强壮程度，后天只能通过练腿部力量来提高。

像乔丹、卡特、詹姆斯等这些弹跳力强的人是先天遗传还是后天锻炼的呢？和跟腱的长短有关系吗？

先天优势肯定有。占3成吧。欧美，南非种族的平均身体素质要高于亚洲人。但是后天的努力占据更多的比例。NBA很多球星的成长都是一部血泪史，所以成长起来的他们更被人喜欢。很多球星都是美国最最最底层的人，所以也更加的努力。即便成名了，身家远超普通人了，他们也没有放弃自我要求，自律性也是这100多个人从那么多打篮球的人当中脱颖而出的关键因素。如果一个个年少成名了都只想着撸串，\u7ffb\u5899唱K，那是不会长久的。美国球星也会爱玩，但是如果你比较一下他们的练习强度，你就会知道没有人能够随随便便成功。

NBA目前是全世界最高的篮球赛事，要想成为合格的NBA球员可不是一件容易的事，不仅要有优于他人的天赋，更要有后天刻苦的努力。但俗话说天赋决定上限，努力决定下限，要想成为球星，没有过人的天赋是不行的。

像乔丹，卡特，詹姆斯等人出\u5165\u8054盟时就展现出来了超强的身体素质和过人的天赋，能够征战NBA的球员很多都拥有长胳膊长腿，但是天赋有的同时也需要专业系统刻苦的训练，没有谁敢说有天赋不努力就可以成功。跟腱长短也是运动天赋的一个体现。跟腱越长说明你运动的延展性越好，运动上限越高。

中国有句俗话说的好三分天注定，七分靠打拼，但是这句话用在NBA不合适，应该是7分靠注定3分靠打拼，毫不夸张的说如果你有 一个好的天赋那么在NBA定能够打出一个全明星的身价，相反如果只努力没有天赋是很难取得成功的，但是对于杜兰特这类球员来说既有天赋又肯努力的球员取得成功是理所当然。

到此，以上就是小编对于体育生弹跳训练跟腱疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生弹跳训练跟腱疼的3点解答对大家有用。