摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育训练南京学校的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中考体育训练南京学校的解答，让我们一起看看吧。南京中考体育有哪些项目？南... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考体育训练南京学校的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中考体育训练南京学校的解答，让我们一起看看吧。
南京中考体育有哪些项目？
南京中考体育考试项目包括身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、跑步等六个项目。其中，身高、体重、肺活量和坐位体前屈为必考项目，立定跳远和跑步为选考项目。标准分数则是根据每个项目的得分情况综合计算得出的总分数。
在考试前，考生需要注意保持良好的体能状态和心理状态，保证充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳和受伤。同时，考生还需要了解考试规则和评分标准，掌握正确的技巧和动作要领，以便在考试中发挥出最佳水平
第一大项（14分）： 3分钟跳绳/1000米（男生二选一）、3分钟跳绳/800米（女生二选一）；
第二大项（13分）：50米跑/立定跳远（男女生二选一）；
第三大项（13分）：投掷实心球/引体向上（男生二选一）、投掷实心球/一分钟仰卧起坐（女生二选一）;
南京2023年中考体育总分为40分，第一、二选项考试科目予以免试赋单项满分，考生从第三选项中选1个项目参加考试，按成绩赋分。
即：男生1000米和女生800米、3分钟跳绳免试赋14分；
50米跑、立定跳远免试赋13分；
男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球，选一项参加考试，按成绩赋分。
病免赋38分、残免赋40分。
南京中考体育选项怎么选？
南京中考体育选项包括田径、篮球、足球和排球四个项目，学生需要选择其中两个进行考试。在选择体育选项时，需要结合自己的体育运动特长、喜好以及个人实际情况进行选择。
如果自己比较擅长田径项目，可以选择该项进行考试；如果对团队合作比较感兴趣，可以选择篮球、足球或排球进行考试。
同时，需要考虑自己身体状况和健康情况，选择适合自己的项目，切勿盲目跟风或冒险尝试新项目。
选择合适的体育选项，可以更好地展现自己的实力和潜力，有助于获得更好的考试成绩。
南京中考体育选项包括田径、篮球、足球、游泳和武术。学生应该根据自身的兴趣、特长和身体状况来合理选择。如果对体育课程不感兴趣，可以选择相对简单的项目，如游泳和田径。如果想要全面锻炼身体和提高团队合作能力，可以选择篮球和足球。
在选择体育选项时，学生不仅要考虑自身的兴趣和特长，还要考虑自身的身体状况和可持续发展。
南京市体育训练中心是学校吗？
您好，答案是：是学校相关扩展：南京市体育运动学校是国家级重点中专学校，国家高水平体育后备人才基地。经省招生委员会同意，我校面向南京市提前单独招生。凡取得一定运动成绩的应届初中毕业生均可报考。经省招生委员会同意，我校2003年面向南京市提前单独招生。体育专业考试由市体育局组织进行；文化考试列入南京市统一组织的初中毕业、升学考试。
南京哪里培训体育特长生？
南京中考体育项目培训机构排名前五(以下内容仅供参考,排名不分先后)：
1. 南京动因体育
2. 南京花香盛世国际体育
3. 南京东方启
4. 南京展博教育
5. 南京明诚教育
2022年南京体育中考标准？
9年级男子1000米（单位分秒）：用时大于或等于5.38，得7分；用时5.30-5.37，得7.5分；用时5.25-5.29，得8分；用时5.21-5.24，得8.5分；用时5.16-5.20，得9分；用时5.12-5.15，得9.5分等，最好成绩用时小于3.4，得满分20分。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
中考体育注意事项
关于考前训练，建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次[_a_]，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。
考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量的体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。
到此，以上就是小编对于中考体育训练南京学校的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育训练南京学校的5点解答对大家有用。
