摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练方法研究的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练方法研究的解答，让我们一起看看吧。体育教学训练的理论与方法有哪些？体... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育训练方法研究的问题，于是小编就整理了3个相关介绍体育训练方法研究的解答，让我们一起看看吧。
体育教学训练的理论与方法有哪些？
在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地\u91c7用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。下面介绍几个体育教学训练的理论和方法：
1.以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。
2.以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。
3.以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法。
4.以情景和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。
5.以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。
体育教育的研究方向？
一，体育教育训练学
体育教育训练学是体育学中的重要学科，是研究体育教育和运动训练基本理论与方法体系的学科。它以现代教育教学理论和运动人体科学理论为基础，研究体育教育与运动训练的规律，为球类、田径、体操等诸多体育运动项目的教学、训练、科研与管理提供科学指导。
二，体育教学
体育教学是按一定\u8ba1\u5212和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。
三，体育人文社会学
体育人文社会学是指运用人文科学、社会科学的理论和方法来研究体育与人、体育与社会互相关系、基本规律等体育本质问题的综合性学科。
四，体育学
体育学是研究体育科学体系及其发展方向的一门学科。其内容主要是研究体育科学体系的结构、层次及其演变;应设置的学科;各学科之间以及与相关学科之间的相互渗透与综合发展的关系。
什么是功能性训练？体能训练又是什么？
是这样的，我们先来看一下他们的释义。
体能训练
体能训练是以力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧等运动素质表现出来的训练。
功能性训练：
在《功能训练进展当中》的观点是：功能本质上是一种目的，因此功能训练的本质就是有目的的训练。
二者的区别：
体能训练分为一般体能训练和专项性体能训练。它属于一个系统。里面包含了很多的分支。那功能性训练是体能训练其中的一种方法。举个例子：如果你想加强体能训练，那功能性训练是一个方法。因为只有加强身体的稳定与灵活之后才能更好的去提高运动表现。
希望对你有所帮助。
所谓功能训练是指人体的某一部位，如:伸伸手，弯弯腰，是训练你的手臂与腰椎腰肌，深呼吸，是训练增加你的肺活量，而做面部按摩，是防止你面部肌肉松驰，容易衰老，做前列腺\u6309\u6469，是预防前列腺炎，做眼保健操，是为了保护视力，总之功能性训练是带有保健性质。
而体能训练，就是指体育锻炼，运动量大，人体能量消耗高，通过跑步，打羽毛球，打篮球，做体操，举重，跳高，跳远，游泳等运动，来提高人体体质，达到强身健体的作用。
二者的本质区别在于，前者是局部保健，后者是全身强身健体。
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功能性训练起源于损伤康复。运动损伤由于稳定肌功能欠佳，作用力转移到另一肌肉造成，并且发现总是相同肌肉出现损伤因此提出功能性训练。
\u7ef4\u57fa\u767e\u79d1这样定义功能性训练：功能性训练是以提升身体日常生活与活动表现的一种身体训练。
美国国家运动医学学院将其定义为：所有功能训练形式都包括运动链的运动三维平面中的加速、稳定和减速带动作。
总而言之用于改善身体特定功能的训练都叫功能性训练。包括体能和专项训练。
人体是由一系列关节堆叠而成，当有关节发生姿势偏离或者功能不良时，必然导致其他关节的代偿.
良好姿势是人们保持身体结构于重心上一个良好的排列的能力，不良的姿势则会改变人体正常的生物力学结构，导致肌肉长度的改变及肌肉的不平衡．以及增加关节的压力，而产生疼痛及增加运动损伤的机会。
如脊椎：当我们的坐姿不良，头过度前倾，就会导致胸、腰椎及骨盆发生补偿现象。
功能性训练不单指的是竞技领域对于日常生活功能改善也同样有帮助。例如生活中的走路疼痛，爬楼梯疼痛，抱孩子疼痛等都可以通过功能性训练得到改善。功能性训练通过对人体关节链的评估（从下到上）而进行相应调整改善。
与抗阻训练不同，功能性力量训练把核心部位稳定性为重要内容。同时功能性训练\u91c7用的小工具进行训练，比如壶铃，弹力绳，战绳，瑜伽球等。
功能性训练可以减少运动损伤，增强运动表现，增强日常生活功能。
到此，以上就是小编对于体育训练方法研究的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育训练方法研究的3点解答对大家有用。
