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今天给各位分享儿童体育训练要严格吗的知识，其中也会对儿童 体育锻炼进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、体育训练的最佳年龄是什么... 今天给各位分享儿童体育训练要严格吗的知识，其中也会对儿童 体育锻炼进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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体育训练的最佳年龄是什么时候?最应该注意什么问题?
在3-6岁后，运动细胞、肌肉、骨骼发育比较完善，因此并不局限于简单的行走和跳跃。您可以多试试锻炼。例如，击球、踢球、跳绳、踢羽毛球等，可以提高孩子的身体素质、身体控制和协调能力。孩子们在身体机能基本得到提高后，可根据自身性格及体质特点，对乒乓球、羽毛球、击剑、滑冰等体育项目有兴趣。
-6岁以后，运动细胞、肌肉、骨骼的发育相对健全，所以不局限于简单的走跳，可以尝试更多的运动。比如投球、踢球、跳绳、踢羽毛球等。，可以提高孩子的身体素质和身体控制与协调能力。
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学前是智力发展最快的时期。在此期间，定期体育锻炼可以提高儿童的注意力，促进注意力，\u523a\u6fc0大脑发育，因此体育锻炼对儿童的智力发展具有不可替代的作用。
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