摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练动作踢腿教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育生训练动作踢腿教学的解答，让我们一起看看吧。广播体操的步骤？体育的... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育生训练动作踢腿教学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体育生训练动作踢腿教学的解答，让我们一起看看吧。
广播体操的步骤？
广播体操步骤
第一节伸展运动:1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。
第二节伸展运动。1、伸平手臂，迈开左腿与肩平，向左转头。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低头。3、站直身子，向上张开手臂，仰头。4、恢复立正。
第三节扩胸运动。向前迈左脚并屈左膝，握拳展平手臂。站直向右转，收回手臂，做扩胸。向左转回原1拍动作。恢复立正姿。
第四节踢腿运动。1、伸平手臂，同时向左踢开左腿。2、收手臂手左腿，做半蹲姿势。3、向上张开手臂同时仰头，向后踢左腿。4、恢复立正姿势。
第五节 体转运动左脚向左一步 （稍宽于肩），同时两臂侧举 （掌心向下）。
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动跳起，左、右分腿落地。
第八节 整理运动抬头，挺胸，吸气，两臂体前交叉时臂自然弯曲，第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
体育的准备活动一般分为哪两部分？
1、内容:一般人体育锻炼时只需进行一般性准备活动，无需进行专门性准备活动。一般性准备活动主要是指全身性热身身体练习，如跑步、踢腿、弯腰、活动脚躁及手腕等。
2、时间和量:主要随体育锻炼的内容而定。半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为10分钟左右。气温较低时，准备活动的时间可适当长一些，量可稍大一些;气温较高时，时间可短一些，量可以小一些。
体育的准备活动一般分为一般性准备活动和专门性准备活动两部分。一般性准备活动又被称作为热身运动，它的主要作用是提升骨、关节、肌肉温度，提升内脏器官的工作水平，将内脏器官进行激活等。
专门性准备活动是与基本活动的内容联系更加密切的活动，属于进一步的准备活动，能合理、科学、顺畅的进入基本活动。
到此，以上就是小编对于体育生训练动作踢腿教学的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育生训练动作踢腿教学的2点解答对大家有用。
